Handtechnieken Son Gisool
Aanvals Technieken Stoot technieken Gelijk gericht Tegen gesteld Hoge stoot Midden stoot Lage stoot Zijwaartse stoot Vertikale stoot Opstoot Neerwaartse stoot |
Gong Gyok Gi Jirugi Baro Jirugi Bandye Jirugi Hopunde Jirugi Kaunde Jirugi Hajunde Jirugi Yop Jirugi Sewo Jirugi Dwijibo Jirugi Naeryo Jirugi |
Steektechniek
Elleboog Meshand |
Palkup Sonkal |
Slagtechniek Toerig
Inwaartse slag Buitenwaartse slag Neerwaartse slag Gesprongen handtechniek |
Anaro Toerigi Bakaro Toerigi Naeryo Toerigi Twimyo Toerigi |
Verdedigingstechnieken Bang eau Gi
Hoge afweer Midden afweer Lage afweer Opwaartse afweer Inwaartse afweer Buitenwaartse afweer Verdedigings blok Voorarm blok Binnenkant voorarm blok Opwaartse traptechniek Halfcirkel traptechniek Haak (afweer)traptechniek Kontrole traptechniek |
Hopunde Maki Kaunde Maki Najunde Maki Chookyo Maki Anuru Maki Bakuro Maki Dachi Maki Palmok Maki An palmok Maki Cha Olligi Chagi Bandal Chagi Goleko Chagi Cha Manchugi Chagi |
Voettechnieken Bal Gisool
Aanvalstechnieken Trap techniek Hoge trap Midden trap Lage trap Voorwaartse trap Zijwaartse trap Rondwaartse trap Achterwaartse trap Hiel trap Haak trap Neerwaartse trap Twisting trap |
Gong Guok Gi Chagi Nopunde Chagi Kaunde Chagi Najunde Chagi Ap Chagi Yop Chagi Dollyo Chagi Dwit Chagi Banday Dollyo Chagi Banday Dollyo Goro Chagi Naeryo Chagi Bitoro Chagi |