Training secrets

Een oud spreekwoord zegt dat zelfs de hemel een harde werker arm kan maken. Echter, in taekwondo is doorzettingsvermogen en intensieve training alleen geen garantie voor goede technieken. Integendeel, les krijgen van een valse of ongekwalificeerde leraar is erger dan helemaal geen les krijgen doordat onwetenschappelijke bewegingen niet alleen de kracht reduceren maar ook een enorm lange tijd in beslag nemen om te corrigeren/af te leren.

Aan de andere kant, een leerling die traint onder de supervisie van een gekwalificeerde leraar zal als hij serieus traint, de werkelijk ware taekwondo technieken in een relatief korte tijd en met minder moeite aanleren. Leerlingen zouden de volgende geheimen in gedachten moeten houden:

1. De kracht theorie grondig bestuderen.

2. Een duidelijk begrip heeft van de bedoeling en manier van elke beweging.

3. Het samenspel van oog, hand, voet en ademtechniek in een gecoordineerd actiemoment uitvoeren.

4. Voor elk doelwit het juiste lichaamsdeel gebruiken.

5. Zich de juiste aanvalshoek en aanvalsafstand eigen maken.

6. Zowel armen als benen licht gebogen houden tijdens bewegingsmomenten.

7. Op een enkele uitzondering na begint elke actie/handeling vanuit een teruggaande/ tegenwaardse beweging.

8. De SINE-WAVE gebruiken middels de “knievering methode”